Als Mama einer 13jährigen Tochter, hab ich schon einige Themen & Entwicklungsphasen durch, aktuell die Pubertät fordert nochmal ordentlich.

Was uns von Geburt an immer wieder unterstützt & geholfen hat, waren die natürlichen Heilmittel. Ob mit der Ernährung, Schüßler Salzen, Phytotherapie, Akupunktur, Aromatherapie, Bachblüten,… so vieles kann ganz sanft helfen und erleichtern und ich liebe es einfach, hier helfen zu dürfen und mein Wissen weiterzugeben.

Ich werde zB. nie vergessen, als wir das erste Mal mit Wachstumsschmerzen konfrontiert wurden. Bis dahin hätte ich nie gedacht, dass es bereits Schmerzen verursacht, wenn meine Tochter „nur“ die Treppe hoch geht…
Gleich war ich sehr positiv gestimmt und einfach dankbar für meine Tools, dass ich den Körper beim Wachsen & der Entwicklung schnell und sanft unterstützen konnte, und wir das Thema schnell „beheben“ konnten.

Ein gesundes & schmerzfreies Wachsen, auch wenn viel Sport betrieben wird, das Lernen erleichtern & die Konzentration fördern, in der Pubertät den Hormonhaushalt unterstützen, das Selbstbewusstsein stärken, die Veränderung des Körpers, und noch viel mehr – hier können wir unsere Kids unterstützen – einfach Vorsorgen – für ein gesundes GROß werden und Wohlbefinden für Eltern & Kinder.

Kennst du die Situation:

Du bringst dein Kind in die Krabbelgruppe/ Kindergarten/ Schule und liest am Eingang schon den Zettel mit den aktuellen „Erkrankungs-Dauerbrennern“ und es vergeht dir schon wieder…

Eine Schnupfnase nach der Nächsten, schlaflose Nächte und schon fällt die Laune in den Keller.

Ich höre ganz oft von den Eltern:

„irgendwie fangen wir uns immer alles ein“

„wir sagen zu allem HIER“

„sobald das erste Kind wieder gesund ist, fängt das Nächste an“ usw…

Du möchtest das Thema endlich vom Tisch haben und auch die Herbst- und Winterzeit genießen können?

Dann melde dich gerne bei mir!

Wir können unseren Körper auf sanfte Weise unterstützen, unser Immunsystem stärken, damit es eben nicht überall HIER schreit.

Ich helfe dir/euch gern dabei!

GESUNDHEITS ACHT – für KLEIN und groß

In meinem Buch des Lebens hat sich dieses Jahr wieder ganz schön was getan…

schöne, bewusste & tolle Momente gelebt

Zeit mit wundervollen Menschen verbracht

neue Menschen & Seelen kennengelernt

wertvolle Erfahrungen gesammelt

Zeit in der ich „wachsen“ durfte & lernen durfte für mein Leben

Alles hat so seinen Platz & seinen Grund im Leben, auch wenn man manches vielleicht erst später versteht…

Ein Danke von Herzen möchte ich auch an euch, meine Kunden aussprechen. Es ist so schön zu sehen wie gut Veränderung tut, wie gut es tut ins TUN zu kommen.

SEIN Leben zu Leben und eben bewusst zu LEBEN!

Einfach wunderbar diese Veränderungen von EUCH miterleben zu dürfen.

Vielen Dank für eure lieben Rückmeldungen, Empfehlungen, für euer Vertrauen in mein TUN mit der GESUNDHEITS ACHT.

Die Zeit vor Weihnachten ist oft ganz schön hektisch, auch wenn man es die stille & ruhige Zeit nennt… ich kenn kaum jemanden der gerade so ruhig und still ist…

Ich hoffe ihr findet noch Zeit für diese Stille und Ruhe – einfach wichtig!

Aber jetzt freu ich mich auch schon super aufs Neue Jahr 2023!

Mein neues TUN durfte ich bereits vorstellen: Meine Fastenbegleitung durfte wachsen und somit gibt’s ab 2023 das

SELFCARE Fastenpackage

Aber warum? Weil es mir einfach am Herzen liegt, das „Fasten von zu Hause“ von der Betreuung noch zu intensivieren, noch spezieller und wunderbarer zu machen. Noch mehr gemeinsame Gruppenzeit, Entspannungszeit, Qualität und Informationen die einfach wichtig sind für unsere Gesundheit!

Und eben alles neben dem Beruf, der Familie, dem Alltag,

weil nicht jeder die Möglichkeit hat sich eine Woche in einem Hotel diese Auszeit zu gönnen.

Ich möchte es einfach greifbar und machbar für jeden machen der Fasten will.

Weil es so wichtig ist – auf seine Gesundheit zu ACHTEN & VORSORGEN!

Vorsorgen ist immer einfacher, als dann den brennenden Hut zu löschen versuchen…

Mein Gesundheitsangebot in der Gruppe erweitere ich 2023. Ein von mir aufgebautes & zusammengestelltes

SELFCARE Package – Start 23.01.2023

Ein Vorsorgepackage für Gesundheitsvorsorge & Entspannung:

In diesem aufbauenden 8 Wochenprogramm geht’s um gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise & Gesundheitsbewusstsein, mentale Stärke, Stressreduktion, Meditationen, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsmethoden,… Lernen fürs Leben

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt – bitte um Anmeldung.

Aber jetzt wünsch ich euch von Herzen frohe Weihnachten und ein tolles Jahr 2023!

Alles Liebe

Elisabeth

Wer stark, gesund und jung bleiben will,

sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft

und heile sein Weh eher durch Fasten

als durch Medikamente.

(Hippokrates)

Fasten ist ein ganz persönlicher Gesundheitsweg. Ein Weg zu einem wohlfühlen im eigenen Körper und eine Zeit zum Kraft, Energie- und Lebensfreude tanken.

In dieser bewusst gewählten Fastenzeit, können wir unseren Körper ganzheitlich gesehen reinigen.

Körper, Geist und Seele kommen so wieder in Einklang.

Als Fastenbegleiterin, gehe ich diesen Weg mit dir gemeinsam!

Ich zeige dir welche Möglichkeiten du hast, um deinem Körper Gutes zu Tun.

In dieser Zeit geht’s um:

◌◌ Die richtige Lebensmittelauswahl – was nährt unseren Körper

◌◌ Welche Anwendungen, wie z.B. Waschungen, Wickel, Bäder,… bieten Unterstützung

◌◌ Gemeinsame Entspannungsübungen und Meditationen helfen dir beim Loslassen – du lernst wie dein Leben wieder leichter werden kann

◌◌ Auch für unsere Atmung dürfen wir bewusst Platz schaffen – Platz zum Durchatmen und Klären

◌◌ Wir erlernen wieder Achtsamkeit für unser Leben und die Signale unseres Körpers zu erkennen

◌◌ Hilfsmittel wie Schüßler Salze, die Phytotherapie, Bachblüten oder Aromatherapie können begleitend eingesetzt werden und sanft unterstützen

◌◌ Nach der Fastenzeit wird gemeinsam wieder langsam aufgebaut und ganz wichtig – geschaut wie geht’s nach dem Fasten weiter – Ernährung, Entspannung, Bewegung – welche Möglichkeiten bieten sich.

◌◌ Gerade durch die Fastenbegleitung zu Hause, wird dieser Einstieg in den Umstieg in eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise erleichtert und kann ganz bewusst gelebt werden.

Gesundheit ist wertvoll – nimm dein Leben in die Hand – ich bin für dich da & helfe dir dabei!

Alles Liebe

Elisabeth

Ich kann mich noch sehr gut an den Moment erinnern, als sich unser Kinderwunsch 2011 endlich erfüllt hat Man kann es kaum glauben, auch wenn sich der Körper langsam zu verändern beginnt. So richtig verstehen tut man´s doch erst, wenn der Bauchzwerg dann auf der Welt ist und das Leben so richtig auf den Kopf stellt!

Meine Tochter ist mittlerweile fast 11 Jahre und ja, die eine oder andere schlaflose Nacht hat uns oft an unsere Grenzen gebracht?‍?️ Was mir von Geburt an bis heute noch sehr geholfen hat – Wege der sanften gesundheitlichen Unterstützung!

„Natürliche Helferlein“ aus den Bereichen Schüßler Salze, Bachblüten, Homöopathie, Akupunktur, Massage, Aromatherapie, Wickel, … können Babys und Kindern unterstützend helfen (und natürlich auch den Eltern)

Und weil es mir sehr am Herzen liegt, die sanften Heilmethoden wieder etwas zum Leben zu erwecken, hab ich am 9. Mai 2022 von 18:00 bis 20:00 einen Vortrag / Infoabend für euch geplant. Die Teilnehmeranzahl ist auf 6 Personen beschränkt – sichere auch du dir deinen Platz, damit du deinen Kindern in vielen Bereichen Unterstützung geben kannst.

Ich freu mich auf dich!

Unser Nervensystem braucht das! Gerade wenn der Terminplaner voll ist, muss diese „Runterkommzeit“ auch gezielt geplant werden.

Die Zeit für Entspannung ist mir ganz wichtig.

Ob in der freien Natur oder zu Hause in den eigenen vier Wänden, Entspannung ist ein MUSS für unseren Körper. Erst wenn unser Parasympathikus richtig aktiviert wird, kann unser Verdauungsprozess richtig in Gang gesetzt werden.

Ob das dann ein Fußbad, ein Buch, ein Spaziergang durch den Wald oder einfach ein „Mensch ärgere dich nicht Spiel“ mit meiner Familie ist, wird spontan entschieden. Je nach Lust und Laune kann man sich dann seine Entspannung gönnen.

Gerne helfe ich Ihnen bei der Umsetzung zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden!

Alles Liebe

Elisabeth

Termine nach Vereinbarung per Mail office@gesundheitsacht.at oder telefonisch 0676 900 64 99

Immer wieder liest man von neuen Diäten, die vielversprechende Wunder bringen sollen! Seitenweise werden Zeitungen damit befüllt und mit jeder Anzeige steigt in einem die Hoffnung auf eine einfache Veränderung mit rasch eintretendem Erfolg.

In der Praxis sieht der Weg zu einem gesunden Körpergefühl jedoch meist anders aus.

Nicht eine Diät, sondern eine Umstellung auf eine gesunde ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise führen dort hin.

Doch gerade bei Personen, die schon „ALLES“ probiert haben, fehlt oft die Motivation etwas nachhaltig zu verändern.

Negative Erlebnisse wie der bekannte Jojo-Effekt, Heißhungerattacken, Ziele die man nicht erreicht hat bringen einfach immer wieder Enttäuschungen…aber es geht auch anders!

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum perfekten Wohlgefühl.

Das sind keine kurzfristigen Veränderungen – das sind Veränderungen für Ihr Leben!

Termine nach Vereinbarung unter 0676 900 64 99 oder per Mail unter office@gesundheitsacht.at

Weitere Infos zu meinem Angebot finden Sie auf meiner Homepage www.gesundheitsacht.at

Alles Liebe

Elisabeth